Karate Dojo Vulkaneifel e.V.

Dank einer Absprache der Vereinsvorstände aus Daun und Salmtal mit dem Referenten baute man bei diesem Lehrgang thematisch auf den Februar-Lehrgangs in Salmtal auf, was für alle Beteiligten die Möglichkeit der nachhaltigen Vertiefung des Gelernten bot.

Die Unterstufe hatte an diesem Samstag den Schwerpunkt in der Kata Heian Godan aus der Stilrichtung Shotokan, die der erfahrene Landestrainer auch den Kleinsten nahezubringen verstand. Beginnend mit koordinativen Übungen wies der Referent vor allem auf die Haltungs- und Bewegungsschulung der Kampfkünste hin und erläuterte auch dem Anfänger wie er sein eigenes Training optimieren könne.

In der zweiten Einheit der Unterstufe folgte dann der Brückenschlag zur Stilrichtung Shito-Ryu am Beispiel der Kata Pinan Godan, die zwar ein ähnliches Muster wie die Shotokan-Variante aufweist, jedoch andere Schwerpunkte erarbeiten lässt. Mit großer Begeisterung nahmen die meist aus dem Shotokan stammenden Teilnehmer diese ‚neue’ Variante auf und übten zur Zufriedenheit des Trainer fleißig mit.

Die sehr stark vertretene Oberstufe beschäftigte sich mit den höheren Kata Sochin und Kanku Sho. Aber auch hier wich der Landestrainer von der üblichen Linie des Kata-Trainings durch viele Wiederholungen ab und baute in einem schweißtreibenden Grundschulprogramm die Bewegungen und Elemente der Kata auf, um sie dann erst gegen Ende der Einheit und nach einem intensiven Partnertraining ‚zusammenzusetzen’. Somit hatten auch diejenigen etwas davon, die noch nicht so sicher in diesem Formen waren. Mit Hilfe dieser Übungen konnte auch sie die Abläufe schnell festigen, um sie dann im Vereintraining weiter zu verfeinern.

Absprachegemäß wurde auch in der zweiten Oberstufeneinheit der Brückenschlag zur Urform vollzogen und so übte man auch hier die Shito-Ryu Variante Kosukun Sho.

Müde, aber zufriedene Gesichter verabschiedeten schließlich mit großem Applaus den Referenten aus Kaiserslautern, für den der Arbeitstag aber noch nicht zu Ende war. Denn gerade an solchen Events nutzen viele Sportler die Möglichkeit die nächste Gürtelprüfung abzulegen, was auch allen gelang.